ENTREVISTA A "ALEJANDRO NÚÑEZ"

Otro fin de semana que se avecina activo en la montaña...Muchos estaréis mañana sábado en "Aldeas do Courel", otros en Caín, Utra-trail "El Cainejo", también por Nava en el estreno del "Trail Popular de Aguas De Fuensanta" y el domingo "Subida al Picu Pienzu", 4ª carrera puntuable para la copa d'Asturies de carreres por montaña 2015... Ánimo para tod@s, mucha suerte y disfrutar!!!

Hoy tenemos con nosotros a un gran corredor, un gran guerrero, uno de los que disfruta y mucho en todas las carreras...

Empecé en ésto por culpa de mi cuñau David, que ya corría y de ir a velu correr me calenté y en eso estamos, esta es la tercera temporada que compito suelo hacer todo tipo de carreras de montaña. Me gustan sobre todo las carreras duras y que sean técnicas, cuantu más mejor, aunque disfruto muchu y en todas lo paso muy bien.

Así es Alex:

  1- NATURAL DE ...................................... Pancar 

  2-VIVE EN................................................. San roque del Acebal (Llanes)

  3- CLUB..................................................... Galgadas Canicros 

  4- UN LUGAR PARA ENTRENAR........... El Cuera 

  5- UNA CARRERA (Hasta 21km)..............  La Ruenestrail 

  6- UNA CARRERA (Hasta 42km)..............  Trail Alto Aller 

  7- UNA ULTRA......................................... La única que corrí, la UTPE impresionante 

  8- UN/A TRAIL-RUNNER ASTURIANU..Tomás, del Dubil un fenómeno 

  9- UN DEPORTISTA.................................. Nadal por lo que transmite 

10- OTRO DEPORTE................................... El Fútbol, aunque últimamente me esta cansando 

11- UN PICO, MONTE, MONTAÑA.......... El Valle de Viango 

12- UNA PLAYA.......................................... Toró 

13- DÓNDE TE PERDERÍAS....................... En cualquier sitio por Asturias con la mujer 

14- UN RELOJ.............................................. Normalmente nunca uso pero para correr 

tengo un garmin 

15- UNA COLONIA..................................... No uso 

16- UN COCHE............................................ I30 de Hyundai es el que tengo 

17-UN LIBRO............................................... YO MATO de Giorgio Faletti 

18-UNA PELÍCULA..................................... LOS PUENTES DE MADISON 

19- UNA ACTRIZ......................................... Whoopi Goldberg 

20- UN ACTOR............................................ Clint Eastwood 

21- UN/A CANTANTE................................. Víctor Manuel 

22-UNA COMIDA........................................ Las lentejas que me prepara la mujer 

23- UNA BEBIDA......................................... La sidra 

24- UN RESTAURANTE.............................. Lo que como en casa es inmejorable 

25- UNA ILUSIÓN....................................... Poder seguir disfrutando de la vida 

con la gente que quiero

Muchas gracias Alex, nos vemos por el monte!!!

La próxima semana estará con nosotros Bibiana Sánchez

AVENTÓN DE LAS PALANCAS

El pasado sábado se celebró la carrera vertical El Aventón de las Palancas (Cabrales)  Campeonato de Asturías de carreras verticales. Durísima y espectacular...1.000 m de desnivel en 1.900 m de distancia lo dicen todo... Los ganadores absolutos fueron la estremeña Vanesa Ortega (Trangoword) campeona de España de la especialidad y el asturiano Jordi Fdez Boltá (Vizcarés-Los Castrones), de este modo Jordi junto con Ana Cristina Aguado (Reinoastur) se proclamaban campeones de Asturias de carreras verticales.
Enhorabuena Campeones!!!

Cochita Rozas representaba a la A.D. Moal obteniendo una meritoria 3ª posición en la categoría Veta-A
Grande Conchi!!!

(Fotos de Pedro Pablo Heres)

ENTREVISTA A "ALFONSO GARCÍA"

Hola amig@s!!

Después de haber vivido un grandísimo fin de semana por Benia, se presenta por delante otro que promete y mucho...llega una carrera nueva, El Aventón de las Palancas (Cabrales), campeonato de Asturias de carreras verticales. Los más entendidos dicen que la más dura del mundo...1.000 metros de desnivel en una distancia que no llega ni a 2 km...(1.880 m). Como dicen algunos, agárrense los machos!!!

Y como hoy es viernes, ya sabéis, entrevista, hoy turno para la juventud, este cabraliego de categoría Junior es un recién llegado al mundo del trail y ya está despuntando e incluso haciendo pódium en las carreras que participa... Puerta de Muniellos, Portudera, Charás y CPE

Comencé a correr gracias a que en Cabrales hay mucha afición y disponemos de muchas carreras a lo largo del año, empecé poco a poco hasta que decidí abandonar el fútbol y decantarme por lo que en verdad me gusta, el verano pasado corrí unas 3 o 4 y este año decidí meterme por completo en este deporte. Y bueno este es mi primer año, un año en el que estoy disfrutando mucho y aprendiendo cosas nuevas en cada carrera. Creo que hay pocos deportes con este ambiente tan deportivo y sano. No quiero olvidarme de mencionar a uno de mis impulsores que es mi entrenador Víctor que me aconseja, me anima día a día

Así es Alfonso:

1- NATURAL DE............................................... Inguanzo de Cabrales 

2- VIVE EN........................................................ Inguanzo de Cabrales 

3- CLUB............................................................. GDM Cabrales 

4- UN LUGAR PARA ENTRENAR................... Cualquier monte o montaña de Cabrales 

5- UNA CARRERA (HASTA 21 KM)............... TielVertival (fue mi primera carrera), 

Ruenes Trail, Charás (primer podium absoluto), CxM Picu Turbina...

6- UNA CARRERA (HASTA 42 KM)............... Zegama, Trail de las Pastoras de Portudera, 

Moal, Traveserina (este año estaré en la línea de salida)... 

7- UNA ULTRA.................................................. Sin duda la Travesera 

(es la carrera de las carreras para mi) 

  8- UN/A TRAL-RUNNER (ASTURIANO/A).. Yo me quedo con dos, Víctor Fernández 

y Juanjo Somohano, son mi referencia. 

  9- UN/A DEPORTISTA....................................  Manuel Merillas 

10- OTRO DEPORTE.........................................  Ciclismo 

11- UN PICO, MONTE, MONTAÑA................ Picu Urriellu 

12- UNA PLAYA................................................ Toranda 

13- DÓNDE TE PERDERÍAS............................. En cualquier montaña con unos buenos

amigos, mi novia o familia 

14- UN RELOJ.................................................... Polar AC3 gps 

15- UNA COLONIA........................................... Calvin Klein 

16- UN COCHE.................................................. Volkswagen California 

17- UN LIBRO.................................................... El Niño con el Pijama de Rayas 

18- UNA PELÍCULA........................................... Shooter: El tirador 

19- UNA ACTRIZ................................................ Amaia Salamanca 

20- UN ACTOR...................................................  Alex González 

21- UNA/UN CANTANTE.................................. Melendi 

22- UNA COMIDA.............................................. Cualquier tipo de pasta 

23- UNA BEBIDA................................................ Agua 

24- UN RESTAURANTE..................................... Cualquiera de Cabrales 

25- UNA ILUSIÓN.............................................. Seguir mejorando y disfrutando 

de las carreras con mi novia, famila (sobre todo con mi hermano) y amigos, y seguir 

conociendo nuevos lugares y buenas personas como hasta ahora.

Muchas gracias Alfonso, nos vemos por el monte!!!

La próxima semana estará con nosotros Alejandro Núñez

UTPE - TPE - CUARTO DE LA RIERA - TRUCHILLAS-VIZCODILLO - HALF PAMPLONA

Benia (Onis), Tuña (Tineo), Truchas (León) y Pamplona (Navarra) fueron testigo del paso de nuestras camisetas verdes el pasado fin de semana...
El pasado fin de semana la localidad de Benia de Onís celebró la I edición del Trail Picos de Europa. El sábado dos carreras, la primera y más larga UTPE arrancaba a las 07:00 horas, por delante 52km y 4.000m de desnivel positivo. Recorrido durísimo pero de altísima belleza paisajística, Picos de Europa en estado puro...majadas (Belbín, Maor, Ostón...), canales (Culiembru, Trea), desfiladero (El Cares), Lagos (Ercina, Enol)... además de unas vistas impresionantes del macizo central...

381 corredores lograron alcanzar la linea de meta, los vencedores absolutos fueron los cántabros Sergio Besoy y Eva Pintor. Enhorabuena CAMPEONES!!!!

La A.D Moal estuvo representada por Jose, Floro y Javi...los 3 lograron acabar con éxito la prueba...

Una hora más tarde se daba la salida de la segunda prueba,  la TPE, 32 km y 2.200 m de desnivel positivo. Aquí fueron 286 los corredores que lograron alcanzar la linea de meta. Carlos Carballo y Chelo Velasco lograron ser los más rápidos. Al mismo tiempo y con idéntico recorrido la federación española de atletismo celebraba el campeonato de España de trail, para optar a este campeonato es necesario que tanto los clubes como los corredores estén federados en atletismo...de esta manera el cántabro Javier Crespo y la asturiana Eva María Braña se proclamaron campeones de España de Trail. Enhorabuena CAMPEONES!!!

En esta ocasión Isma y Diego fueron nuestros representantes...los dos lograron ser finisher, destacando la buena carrera de Isma acabando en el puesto 16 de la general.

En la localidad de Tuña (Tineo) se celebró el domingo la primera edición del trail Cuarto de la Riera.
Dos distancias,  una larga de 37 km y 2.600 de desnivel positivo donde el cangués Rubén Álvarez resultó vencedor y otra distancia de 12 km y 850 m de desnivel positivo, aquí los vencedores absolutos fueron Carlos Sánchez y Carla Rodríguez. Enhorabuena CAMPEONES!!!

La A.D Moal estuvo representada por Lorena, Marcos y Jorge. Felicidades a los tres!!!

Hasta la localidad de Truchas (León) se desplazó nuestra compañera Conchi para disputar la Truchillas-Vizcodillo. 25 km y 2940 de desnivel acumulado. Pablo Villa y Patricia Muñoz lograron ser los más rápidos.
Enhorabuena CAMPEONES!!!
Conchi logró ganar en su categoría. FELICIDADES CAMPEONA!!!

Y hasta Pamplona se fue Jorge Cabranes para disputar la HALF (medio Iroman) ...1,9 nadando, 85 km en bicicleta y 21km corriendo...un auténtico crack, Enhorabuena!!!

ENTREVISTA A "GILBERTO IGLESIAS"

Hola amig@s!!

Buen fin de semana el que nos espera, en Asturias el sábado plato fuerte en Benia, 15, 33 y 50km para escoger...Picos nos dará de todo...dureza a dolor pero también belleza, belleza montañera en estado puro...mayadas, canales, lagos...buufff!!! Los pelos como escarpias...jajaja, y el domingo debuta en Tuña (Tineo) una nueva carrera de trail, Cuarto de la Riera, con dos distancias 12 y 37km. Y hasta el país vasco se irán muchos asturianos a correr la Zegama-Aizkorri, suerte para tod@s y nos os olvidéis de una cosas...DISFRUTAR!!!!

Y como es viernes...tenemos entrevista, jajaja, hoy un TITÁN!!!, sólo corre o eso dice él... carreras largas...pero qué bien lo hace el jodido...

Cada año a busco carreras por varios lugares, me gusta cambiar para poder conocer valles, montañas, culturas, personas.




Así es Gilber: .


  1- NATURAL DE............................................. Blimea-El Collau.

  2- VIVE EN...................................................... Dependiendo de la época 

del año, buscó lugar de montaña para instalarme. 

  3- CLUB G.M. ................................................. Ensidesa Gijón 

  4- UN LUGAR PARA ENTRENAR................. Picos de Europa 

  5- UNA CARRERA (HASTA 21 KM)............. Nunca hice ninguna. 

  6- UNA CARRERA (HASTA 42 KM)............. Esa distancia empieza a gustarme, 

pero mi mínimo es 50km. 

  7- UNA ULTRA............................................... Tor des Geants

  8- UN/A TRAL-RUNNER (ASTURIANO/A).. Marco Olmo. Quintana. 

  

  9- UN/A DEPORTISTA.................................... Jonathan Iglesias 

10- OTRO DEPORTE......................................... Snowboard, Skate y Surf. 

11- UN PICO, MONTE, MONTAÑA................ Urriellu, Aosta, Cervino. 

12- UNA PLAYA................................................ Garopaba (Brasil) 

13- DÓNDE TE PERDERÍAS............................. Hace años que ya estoy perdido. 

14- UN RELOJ.................................................... El Sol. 

15- UNA COLONIA........................................... 7 de Loewe 

16- UN COCHE.................................................. Cadillac 

17- UN LIBRO.................................................... Ficciones-Jorge Luis Borges. 

18- UNA PELÍCULA.......................................... La vida de Brian 

19- UNA ACTRIZ............................................... Uma Thurman 

20- UN ACTOR.................................................. John Travolta. 

21- UNA/UN CANTANTE................................. (La voz) Fran Sinatra 

22- UNA COMIDA............................................. Pulpo y nutela. 

23- UNA BEBIDA............................................... Agua 

24- UN RESTAURANTE.................................... Restaurante Café El Cares 

25- UNA ILUSIÓN............................................. Mi mayor ilusión es seguir teniendo ilusiones.

Muchas gracias Gilber, nos vemos por el monte!!!

La próxima semana estará con nosotros Alfonso García

ANGLIRU TRAIL XTREME- SPORT FESTIVAL OVIEDO

Riosa volvió a vibrar el domingo día 10 con la celebración de la II edición de la Angliru Trail Xtreme. Este año a parte de la carrera de 21 km se presentaba la novedad de una carrera corta de 12 km.
En la prueba corta un total de 139 lograron alcanzar la linea de meta, Carlos Fdez (GM Guardia Civil) y Mónica Aller (Independiente) lograron ser los más rápidos.
La prueba larga se hizo aún más dura por las altas temperaturas que se dieron, un total de 162 corredores alcanzaban la meta de Riosa, el corredor vasco Julen Olazeta (Arrolate Menmi Taldea) y la carbayona Rosa Ana Álvarez (Club Correr Asturias) fueron los vencedores absolutos.
Enhorabuena campeones!!!

Por parte de la A.D.Moal Isabel, Carlota y Marcos Verano fueron nuestros representantes en la carrera de 12 km, mientras que Carmen Rodríguez lo hacía en la de 21km

Destacar los podium conseguidos por nuestras atletas...Carlota hacía 3ª Vta-B (12km) y Carmen 1ª Vta-B(21km), Isabel y Marcos lograron acabar con éxito la prueba.
Felicidades a tod@s!!!

Como buen cangués y experto tirador de voladores en la famosa DESCARGA de Cangas del Narcea Marcos Verano tuvo en honor de tirar el volador que daba comienzo a la carrera de 21km...

Y también el domingo día 10 se celebró el Sport Festival de Oviedo. Un total de 264 participantes se repartieron entre la 4 pruebas... Duatlón, ganada por el corredor cangués Oscar Buján, en la prueba de BTT (24Km) Jesús García se hacía con el primer puesto, en el Trail (11km) por el monte Naranco Miguel Angel Rodrigo (Xente Correndera) resultó el vencedor y en la carrera de asfalto (10km) Nico Barredo era el más rápido en alcanzar la meta... FELICIDADES A TODOS!!!

Ricardo Soberado fue nuestro representante en la prueba de 10km...después de unos meses lesionado pudimos volver a ver a Ricardo vestido de corto...esperemos que la lesión esté bien curada y que vuelva a disfrutar del trail...

ENTREVISTA A "ROCIO NAREDO"

Gran fin de semana el que se avecina, muchos asturianos han volado hacia la isla canaria de La Palma para disfrutar de una de las carreras con más tirón que existe, La Transvulcania, otros correrán aquí en la tierrina La Angliru Xtreme o la media maratón Senda del Oso, para todos ellos mucha suerte y a disfrutar!!!!
Nosotros como todos los viernes tenemos entrevista, hoy turno femenino... una guapa corredora de asfalto que probó el trail y ya se quedó enganchada, hoy le mandamos un besazo y que tenga mucha suerte por La Palma!!!

Bueno yo poco puedo decir de este mundo del trail.....no puedo aportar nada nuevo ni nada que resalte como otr@s que llevan mas tiempo y conocen mejor cada rincón y cada carrera....
Soy una simple chica que decidió un buen día correr en un club , primeramente de asfalto donde conocí a una compañera y gran amiga "olvido"...junto con ella empecé con muchas ganas y después de varias carreras de asfalto decidimos probar por montaña algo que desde el minuto uno nos enamoró a las dos, de tal forma que ya no corríamos nada que no tuviera barro o desnivel jiji... 

Puedo decir que soy de pueblo y vivo prácticamente en la falda del monte, pero si es verdad que nunca lo viví con las ganas con las que lo hago ahora. Las carreras para mi como much@s que me conocen saben que no son mi fuerte no puedo decir ni un podium que haya hecho, pero si puedo decir que  las disfruto como nadie, y no sólo las carreras sino los entrenos en la compañía de la gente que aprecias, para mi son mas que de sobra... Ya que no puedo hacer mención de ningún mérito me gustaría dedicarle a Bibiana un huequito de esta entrevista, gracias y mil gracias Bibi por ser como eres y por todos los momentos que hemos vivido y que nos quedan.

Así es Rocío:

1- NATURAL DE.............................................. Nava

2- VIVE EN....................................................... Nava 

3- CLUB............................................................ Avientu Solorunner

4- UN LUGAR PARA ENTRENAR.................. Peñamayor

5- UNA CARRERA (HASTA 21 KM).............. Pastores de Portudera

6- UNA CARRERA (HASTA 42 KM).............. Extrem de Lagos

7- UNA ULTRA................................................ Hecha ninguna en breve Trasvulcania

8- UN/A TRAIL-RUNNER (ASTURIANO/A).. Ana Aguado

9- UN/A DEPORTISTA.................................... Michael Schumacher

10- OTRO DEPORTE....................................... Ciclismo

11- UN PICO, MONTE, MONTAÑA.............. Picu la Mua

12- UNA PLAYA.............................................. La Franca

13- DÓNDE TE PERDERÍAS........................... Cualquier lugar lejos de civilización 

indiferentemente playa o montaña.

14- UN RELOJ................................................. No uso

15- UNA COLONIA........................................ Chance Channel

16- UN COCHE............................................... Transporter

17- UN LIBRO................................................. El Quijote

18- UNA PELÍCULA....................................... Gran Torino 

19- UNA ACTRIZ............................................ Diane Keaton

20- UN ACTOR............................................... Leonardo di Caprio

21- UNA/UN CANTANTE.............................. Maná

22- UNA COMIDA.......................................... Ensaladilla rusa 

23- UNA BEBIDA............................................ Sidra

24- UN RESTAURANTE.................................  El Catalín

25- UNA ILUSIÓN.......................................... A corto plazo terminar Transvulcania..

a largo plazo Travesera y fuera del monte hacer Ruta 66.

Muchas gracias Rocío, nos vemos por el monte...

La próxima semana estará con nosotros Gilberto Iglesias.

101 kms PEREGRINOS - TRAIL RUTA DE LOS MARINEROS - TRAIL ALTO ALLER 15 y 33 km

La A.D. Moal volvió a vivir un fin de semana muy intenso...

Hasta Ponferrada se desplazaron Jose y Fernando para disputar la VI edición de los 101 kms Peregrinos.

Jose demostró estar en un gran momento de forma y consiguió finalizar la prueba en 12 horas 40 minutos, terminando en un meritorio puesto 35 de la general, Fernando también hizo buena carrera y se fue a las 16 horas y media, sin lugar a dudas se merecen nuestra más sincera felicitación, ENHORABUENA!!!!

El sábado Mónica Lago se fue a Piedras Blancas (Castrillón) para disputar la 1ª edición del Trail Ruta de los Marineros. Muchas felicidades para Mónica que poco a poco va acumulando carreras y kms...

Y hasta Felechosa nos desplazamos 16 componentes del club para disputar el Trail Alto Aller. 

Como muchos ya sabéis aquí había 2 distancias, el speed trail de 15 km donde Carlota, Marcos Verano, Guillermo y Ferri tomaron la salida, destacar que todos concluyeron la prueba con éxito...

Y en la de 33km y que sería la 3ª prueba puntuable para la copa d'Asturies de carrerres por montaña 2015 numerosa participación con 12 corredores en la linea de salida, Borja, Antonio, Joselu, Eduardo Arias, Víctor, Damián, Eduardo Busto, Jose Angel, Brul,  Ana, Floro y Javier. Buena actuación de los nuestros en una durísima carrera con 6.600 m d.a y donde las condiciones metereológicas no favorecieron a los corredores, rachas de viento de más de 90 km/h azotaban en las zonas más altas del cordal haciendo muy dificultoso a la vez peligroso el paso por las cimas de  La Cabritera, El Jeje, Los Nogales y El Oso. 

Los vencedores de la prueba fueron los corredores vascos Ander Cangas y Sonia Regueiro que demostraron encontrarse en un gran estado de forma.

Enhorabuena campeones!!!